Übungsleiter*in-C Themenweltfortbildung Kettlebell und Miniband

Kettlebell- und Miniband-Training sind vielseitige, platzsparende und höchst effektive Trainingsmethoden zur Verbesserung
von Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. In dieser praxisnahen Fortbildung lernen die Teilnehmenden, beide Trainingsgeräte gezielt im
Gruppen- und Einzeltraining einzusetzen.
Neben theoretischem Wissen zu Trainingsprinzipien, Bewegungsanalyse und Übungsauswahl liegt der Fokus auf praktischer Anwendung, methodischem Aufbau und der Vermittlungskompetenz.

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