Outdoor- & Laufsport Fortbildung
Übungsleiter*in-C Fortbildung - Outdoor- & Laufsport
Die Personen, die sich bewusst zum Training unter freiem Himmel entscheiden, profitieren gleich mehrfach. Die Bewegung in der Natur wirkt auf die Sportler*innen motivierend und setzt neue Energie frei. Zudem wird durch das Training an der frischen Luft das Immunsystem gestärkt. Vor allem Laufen & Joggen ist in der Coronazeit wieder zum Volkssport geworden. Als die Sportart, die individuell, aber auch in Gruppen eingesetzt werden kann, bietet das Laufen (oder Joggen) eine Fülle an Vorteilen, die nicht nur in Zeiten von geschlossenen Sportstätten zum Tragen kommen.
Ort: Olpe